2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
1920 kcal
|
脂質: 100.87g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 216.21g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: NL International Топпинг Вишня, Принцесса Ява Чай Каркаде. 夕食: Дымов Колбаса Московская с/К П/Сухая, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Замороженная Вишня, Магнит Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|