2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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498 kcal
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脂質: 24.02g | たんぱく質: 22.96g | 炭水化物: 46.77g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Mie Ayam. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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