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my goal 60 kg
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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728 kcal
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脂質: 20.71g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 88.78g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging, Aqua Air Mineral. 昼食: Aqua Air Mineral, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Air. もっと...
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体重に変化ありません
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