|
День 12
1.Обтирание лица льдом из отвара ромашки
2.Массаж лица
3.Вакуум живота
4.Питание на дефиците ккал
5.Спорт 20 мин
6.Мазала реснички маслом
Я умничка при умничка!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
1682 kcal
|
脂質: 58.43g | たんぱく質: 75.28g | 炭水化物: 212.73g.
朝食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Грабли Свекольник, Сладуница Конфеты Няшечка, Сладуница Конфеты Няшечка, Чай, Аморе Скумбрия Слабосоленая, Запеченный Картофель, Нескафе Кофе, Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом . 昼食: Свежий Хлеб Хлебец Краюшка, Нескафе Кофе, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Сметана 20%, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|