2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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884 kcal
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脂質: 20.12g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 121.33g.
朝食: Philadelphia Queso Untar Light, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . 昼食: Melón Galia, Calabacín, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. 夕食: Melón Tuna, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Huevo, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza. 軽食/その他: Melocotones, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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