2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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935 kcal
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脂質: 20.35g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 137.86g.
朝食: عسل البرسيم, خبز, بيضة, الوزه شاي. 昼食: حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينية, دجاج صدر دجاج, فلفل حلو. 夕食: عسل البرسيم, خبز. 軽食/その他: من السماء, المشمش, الجنيدي لبن رايب . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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