2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1753 kcal
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脂質: 56.68g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 236.39g.
朝食: Oberto Sausage & Cheddar Cheese Cheese Snackers, No Name Unsweetened Apple Sauce, Great Value Half & Half. 昼食: Del Monte Pickled Beets, Pizza with Meat and Vegetables, Brooklyn Bred Pizza Crust, Kozy Shack Original Rice Pudding. 夕食: Great Value 4% Cottage Cheese, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Tomato and Onion, Tomatoes, Roma Tomatoes, Pickled Beets, Chicken Breast. 軽食/その他: Stiegl Radler. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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