2022年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 48.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1969 kcal
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脂質: 78.43g | たんぱく質: 103.62g | 炭水化物: 221.63g.
昼食: Dr. Oetker Pizza Salame. 夕食: ICA Jasminris, Kronfågel Kyckling. 軽食/その他: Fazer Geisha, Nick's Chocolate Brownie Glass. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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