2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1640 kcal
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脂質: 63.95g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 165.38g.
朝食: Coffee, Arla Lättmjölk, Arla Familjefavoriter Storsjö, Bregott Bregott Mindre, Fazer Bistro Lantbröd. 昼食: ICA Pizzadeg, ICA Jamón Serrano, ICA Pizzasås, Michelangelo Mozzarella, ICA Pizzadeg, ICA Jamón Serrano, ICA Pizzasås, Michelangelo Mozzarella, ICA Pizzadeg, ICA Jamón Serrano, ICA Pizzasås, Michelangelo Mozzarella. 軽食/その他: Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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