2022年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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768 kcal
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脂質: 15.26g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 97.44g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Pisang Kepok. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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