2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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2145 kcal
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脂質: 99.72g | たんぱく質: 140.94g | 炭水化物: 179.48g.
朝食: Персики, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Канапе, Гречневый Суп. 夕食: Томатный Сок, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриная Печень. 軽食/その他: Яйцо, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Макароны с Маслом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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