2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1011 kcal
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脂質: 49.45g | たんぱく質: 86.59g | 炭水化物: 51.27g.
朝食: Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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