2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
989 kcal
|
脂質: 49.45g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 50.57g.
朝食: Гарнец Нутовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Сосиски Молочные. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|