2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
2359 kcal
|
脂質: 104.00g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 286.36g.
朝食: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кофе Эспрессо, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Вода. 昼食: Перекресток Огурцы Малосольные, Абрау-Дюрсо Безалкогольное Шампанское, SPAR Аджика Домашняя, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Лаваш, Запеченный Картофель, Перекресток Шашлык из Свиной Шеи. 夕食: Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Перекресток Булочка Ржаная, Чай, French Bakery Торт «Чёрный Лес». 軽食/その他: Салат Оливье, Рахат Лукум, Беллакт Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|