diyet kahvaltı böyle olur.

451 kcal 脂質: 23.08g | たんぱく質: 31.12g | 炭水化物: 29.30g.   朝食: Çavdar Ekmeği, Fuse Tea Limon Aromalı İçecek, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. もっと...

66 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Afiyet olsun🙂,peki yağsız ya da farketmez peynir tüketiyor musunuz?🤔 
2022年 08月 19日 投稿者: Tuba•
4yumurta fazla geldi bana 1-2 ideal kolesterol fırlar mazallah  
2022年 08月 19日 投稿者: ozanzoban
Hergün dört yumurta yiyorum🤩 
2022年 08月 19日 投稿者: 独角兽[ん]🦄
Bir süre sonra alerji yapabilir  
2022年 08月 19日 投稿者: weightloserrrr
Alerji yapmıyor bir müddet sonra vücut alışıyor. 
2022年 08月 19日 投稿者: ikarüs
Ekmek alerji yapar asıl ekmek yemeyin😈 
2022年 08月 19日 投稿者: 独角兽[ん]🦄
Bende bir ara hep yumurta yiyordum yumurta alerjisi olmuşum ekmek yemiyordum  
2022年 08月 19日 投稿者: weightloserrrr
Demekki herkesin bünyesi bir değil alışkın olmayanlar için fazla gelebilir ... 
2022年 08月 19日 投稿者: ikarüs
Peynir pek tüketmiyorum, kahvaltıda protein alcaksam, namet hindi füme yiyorum, yağ oranı baya az protein oranı baya fazla öneririm. 
2022年 08月 20日 投稿者: emirhandemir3462
Ama evimde tuzu az ve yağsız peynir var canım çok çekerse onu alıyorum  
2022年 08月 20日 投稿者: emirhandemir3462
Haftada 3-4 yumurta tüketmek lazım, fazlası sağlıksız.  
2022年 08月 22日 投稿者: Cebrail.47

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


emirhandemir3462の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。