2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1479 kcal
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脂質: 111.01g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 25.25g.
朝食: Café. 昼食: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Couve Refogada, Acém Cozido. 夕食: Pao de Low carb de Castanha de caju, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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