2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
1956 kcal
|
脂質: 79.16g | たんぱく質: 55.31g | 炭水化物: 258.24g.
朝食: Pączek z Dżemem. 昼食: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Lody, Herbapol Sok Malinowy. 夕食: Lemoniada, McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Hamburger. 軽食/その他: Kinder Bueno, Kinder Bueno, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|