2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1094 kcal
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脂質: 47.42g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 115.84g.
朝食: Golden Масло Подсолнечное, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Малина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свежие Новости Творог 2%, Джемы и Варенья. 昼食: Драники, Green Голубцы Домашние, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Gurmina Прованские Травы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан. 軽食/その他: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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