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Pues ya quee...
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 19日:
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1072 kcal
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脂質: 25.96g | たんぱく質: 26.79g | 炭水化物: 109.93g.
朝食: Ensalada de Frutas, Silk Pure Coconut. 昼食: Agua, Splenda Endulzante sin Calorías, Quaker Sandwich Galleta de Avena. 夕食: Cerveza Ligera, Tostadas, Ceviche. もっと...
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2608 kcal
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運動:
セックス - 3 時間, 運転 - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 勉強 - 4 時間, 休憩 - 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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