2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1568 kcal
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脂質: 61.64g | たんぱく質: 104.22g | 炭水化物: 141.85g.
朝食: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. 昼食: Куриные Голени с Кожей. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Корона Отбивная из Филе Птицы. 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に44.8 kg減量中
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