2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1962 kcal
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脂質: 69.76g | たんぱく質: 103.75g | 炭水化物: 195.64g.
昼食: Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto. 夕食: ICA Gott Liv Nötmix, ICA Jasminris, Kronfågel Kyckling. 軽食/その他: Mariestads Export 5,3%, Lohilo Chocolate Lover, Banana. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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