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昼
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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3351 kcal
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脂質: 143.69g | たんぱく質: 171.20g | 炭水化物: 269.66g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: QBB チーズデザート バニラ (15g), 日本酒, エースコック CoCo壱番屋監修カレーラーメン, 日清食品 カップヌードル 辛麺, ミツカン 純リンゴ酢, たこ焼き, ゆで卵. 夕食: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, プチトマト, 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り（バーリーマックス）, いなば食品 スーパーノンオイルライトツナ, ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 軽食/その他: はちみつ. もっと...
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 コメント
ヤママユガさん
今日はチートデイですね☺️美味しいもの沢山、食べれますね！いつも気をつけていらっしゃるので凄いです。
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はちまるさん＞
はい、チートデイです✨
｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ
昨日、酒を飲んだのでその延長戦として好きな物を食べました。
¬°｜oO(美味かった。
俺は凄くないですぜ。
｜つ°▽°｜つ）ﾍﾟｼｯ
単にマイペースで、無理をしていないただの凡人。
▽＜｜bｸﾞｯ
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