2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1616 kcal
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脂質: 68.87g | たんぱく質: 64.16g | 炭水化物: 190.50g.
朝食: Alnatura Dinkel Kleie, Kinder Bueno, Milch 1,5%, Lidl Haferflocken, Walnüsse, Blaubeeren, Äpfel, Banane. 昼食: Eiskugel, Ja! Lachsfilets, Ebly Sonnenweizen Gekocht. 夕食: Ja! Schmand, Salatgurke, Tomaten. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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