2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1184 kcal
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脂質: 28.75g | たんぱく質: 28.30g | 炭水化物: 202.10g.
朝食: Daging Sapi, Nasi Putih, Cilok, Donat Dilapisi Gula. 昼食: Cimory Yogurt Drink Strawberry. 夕食: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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