2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
1634 kcal
|
脂質: 70.61g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 207.50g.
朝食: Bombbar Macho, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Черный Принц Сыр, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 昼食: Виноград, Бахетле Мусс Облепиховый с Семенами Чиа . 夕食: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Добрянка Пирог с Капустой. 軽食/その他: Белый Замок Ряженка 2,5%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Рафаэлло Конфета. もっと...
|
体重に変化ありません
|