2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1525 kcal
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脂質: 39.40g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 195.43g.
朝食: 양파즙, 파리바게트 밤식빵. 昼食: 고구마맛탕, 쉐푸드 어니언불고기 샐러드. 夕食: 콩밥, Post 아몬드후레이크, 깻잎장아찌, 두릅, 삼진어묵 정통 어묵탕 모듬. 軽食/その他: 복숭아, 서울우유 나 100%, 오리온 후레쉬베리, 삼립식품 밤만쥬, 천도, 샤인머스캣. もっと...
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体重に変化ありません
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