|
400 grs de comida de verdade após 21hs de J.I., 300 grs de "mistura", mato e um pedacinho de abacaxi.Porém, acho que por causa da ansiedade para a meia do RJ, eu matei uma barra de 85grs de Lacta intense 60%, acontece né?
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
1473 kcal
|
脂質: 86.08g | たんぱく質: 97.02g | 炭水化物: 71.56g.
朝食: Leão Chá Branco, Leão Chá Verde, Café. 昼食: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Sadia Coração de Frango, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Ovo de Codorna, Alcatra Grelhada, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Garoto Chocolate Meio Amargo. 軽食/その他: Mãe Terra Semente de Chia , Xlab Whey Protein, Carrefour Iogurte Natural Integral. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|