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👏🏻😍👏🏻
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56.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1419 kcal
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脂質: 40.41g | たんぱく質: 67.94g | 炭水化物: 193.57g.
朝食: Bellarom Family Cappuccino Caramello, Alpenpower Bio Whey Protein Heidelbeere, Energybody Mega Protein Vanille, Energybody Fitness Bar Kokos, Best Body Low Carb Vital Drink. 昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus. 夕食: Teekanne Salbeitee, Vom Land Blütenhonig, Coca-Cola Mezzo Mix, Bratkartoffeln, Sea Gold Nordsee Schollenfilets in Knusperpanade. 軽食/その他: GutBio Apfelschorle, Trüb, Caffeciao Family Cappuccino Kakao. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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