tainagassの日記, 2022年 08月 18日

Evito comer fritura entao tudo que da pra fazer no forno eu faço:
bife a milanesa de porco, assado no forno
batata de pacote, tambem feita no forno
salada de repolho, milho e cenoura

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:

1080 kcal

脂質: 39.17g | たんぱく質: 91.58g | 炭水化物: 91.15g. 朝食: Ovo. 昼食: Repolho Verde, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), McCain Batata Frita para Forno. 夕食: Panco Arroz Carreteiro. 軽食/その他: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Coco, Iogurte Natural (Leite Integral). もっと...

1596 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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mulheeeer, se puder compre uma Airfryer, é vida 😁

2022年 08月 18日投稿者: medradodi

@medradogi eu tinha uma e queimou, atualmente eu moro na Argentina e aqui é muito caro tudo que é eletroméstico :( Final do ano quando eu for pro Brasil irei comprar outra, porque Airfryer é vida

2022年 08月 18日投稿者: tainagass


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