2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1811 kcal
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脂質: 73.09g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 232.17g.
朝食: AdeS Suco de Limão e Chá Verde, Leite (Leite Integral), Toddy Achocolatado, Pullman Pão de Forma, Tirolez Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal). 昼食: Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Caldo de Feijão, Sobrecoxa de Frango. 夕食: Nissin Miojo de Galinha Caipira. 軽食/その他: Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola. もっと...
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体重に変化ありません
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