2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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2778 kcal
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脂質: 126.38g | たんぱく質: 137.98g | 炭水化物: 269.84g.
朝食: la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra, Mantequilla, Ranchera Salchicha Premium, Huevo Cocido. 昼食: Plátano Frito, Latti Leche Entera, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Carulla Chicharrones de Cerdo. 昼食後: Pastelillo. 夕食: Postobon Gaseosa Manzana, Backerei Lasaña Boloñesa, la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra . もっと...
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週に0.8 kg増量中
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