2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
1298 kcal
|
脂質: 46.20g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 163.85g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Halls Карамель со Вкусом Арбуза, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мария Печенье, Кофе. 昼食: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Яндекс Лавка Арбуз. 夕食: Нектарин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Neocell Коллаген, Простоквашино Кефир 1%, Янино Творогосодержащий Продукт. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|