|
Ужин мой. 458 ккал. Ужинала в 18:00 съела все. До самого сна ходила сытой и позавтракала только сегодня в 10:00 хочу сказать, что творог и кукуруза держат сытость долго + помидоры очень сочетаются с творогом 👍
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1403 kcal
|
脂質: 57.76g | たんぱく質: 88.79g | 炭水化物: 145.75g.
朝食: Крабовые Палочки, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Колбаса Краковская, Президент Творог 0,1%. 昼食: Ашан Сухари из Хлеба, Сыр Гауда, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гармония Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная, Президент Творог 0,1%. もっと...
|
|