2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
2144 kcal
|
脂質: 89.89g | たんぱく質: 48.36g | 炭水化物: 280.77g.
朝食: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Вода. 昼食: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Чевапчичи из Говядины, Sibylla Горчица, Арбуз, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Помидоры. 夕食: ВкусВилл Пирожное «Медовик», Пятерочка Груша Сезонная , Rich Fleur, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. 軽食/その他: Вода, Нескафе Кофе 3В1, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Рахат Лукум, Rich Fleur. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|