2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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864 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 72.12g.
朝食: Tahu, Indofood Sambal Bangkok, Bimoli Minyak Goreng, Teh Tawar, Nescafe Classic, Mentimun (dengan Kulit). 昼食: Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tahu, Bawang Putih, Nescafe Classic, Perkedel Kentang. 軽食/その他: Kerupuk Putih. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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