2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
1323 kcal
|
脂質: 51.97g | たんぱく質: 80.98g | 炭水化物: 131.99g.
朝食: Петруха Балерон, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Финское 80%, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный. 昼食: Fruds Пюре из Яблок, Абрикоса и Чернослива, Петруха Балерон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Евроопт Помидор. 夕食: Экспонента Йогурт с Высоким Содержанием Белка. 軽食/その他: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|