2022年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
1838 kcal
|
脂質: 75.23g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 252.95g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка, Кофе с Молоком. 昼食: Суши Шоп Большой Запечённый Набор. 夕食: Картофель Фри, Куриные Наггетсы, Зеленый Чай с Молоком. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|