2015年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 19日:
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1242 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 141.23g | 炭水化物: 105.23g.
朝食: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. 昼食: Cebule, Kujawski Olej, Marchewki, Melvit Kasza Kuskus, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, CEKO Ser Żółty Piórko, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Łaciate Mleko 0,5%. 軽食/その他: Dietetyczny Napój Gazowany. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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