2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1436 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 35.35g | 炭水化物: 201.91g.
朝食: 동아제약 박카스젤리, 롯데제과 퀘이커 마시는 오트밀 오트&그레인. 昼食: 파리바게트 모카빵, 아워홈 달콤단호박샐러드. 夕食: 콩나물국, 잡곡밥. 軽食/その他: 메가커피 플레인 퐁크러쉬. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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