2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1408 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 86.69g | 炭水化物: 159.02g.
朝食: Jucurutu Queijo Coalho, Seara Levíssimo , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vitarella Torrada Multigrãos, Café com Açúcar. 昼食: Qualitá Pera Portuguesa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Abacaxi, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. 夕食: Jucurutu Queijo Coalho, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 軽食/その他: O Fuê Bolo Nega Maluca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Levíssimo , Vitarella Torrada Multigrãos, Suco de Acerola, Maçãs Fuji. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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