2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
2943 kcal
|
脂質: 88.15g | たんぱく質: 240.86g | 炭水化物: 295.71g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Синявинское Яйцо С0, Магнит Сыр Эдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Vegan Food Арахисовая Паста, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Lavazza Кофе, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Магнит Рис Длиннозерный Пропаренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный. 夕食: Магнит Рис Длиннозерный Пропаренный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Магнит Яблоко Красное, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Be First Протеин Фисташковое Мороженное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Vegan Food Арахисовая Паста. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|