ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1274 kcal
|
脂質: 44.06g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 176.56g.
朝食: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Ветчина Рубленная . 昼食: Мясная Ферма Ветчина Рубленная , Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. 夕食: Компот из Сухофруктов, Fine Food Блинчики с Мясом , Овощное Рагу. 軽食/その他: Арбуз, Ежевика, Соленые Крекеры. もっと...
|
|
2425 kcal
|
運動:
Ходьба на месте - 10 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|