2011年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 31.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 7日:
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1750 kcal
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脂質: 41.67g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 273.91g.
朝食: Milk Chocolate Calcium Chews, Vanilla Yogurt (Lowfat), Banana Nut Cheerios. 昼食: Parmesan Cheese (Grated), Texas Toast, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Cheese Ravioli. 夕食: Deluxe Baby Broccoli Florets, garlic spread, Milk (Nonfat), Cream of Mushroom Soup, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Beef Gravy (Dry, Instant), Home Style Egg Noodles. 軽食/その他: String Cheese with 2% Milk, Red Delicious Apples, Fig Newtons Cookies, Nacho Cheese Chips, Triscuit Thin Crisps Original, Bananas. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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