2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1318 kcal
|
脂質: 54.31g | たんぱく質: 120.82g | 炭水化物: 102.14g.
朝食: Фундук Фундук, Smart Formula Карамель без Сахара, Моон Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсянка. 昼食: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Smart Formula Карамель без Сахара. 夕食: Smart Formula Карамель без Сахара, Болгарский Перец, Три Короны Пармезан Янг, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Три Короны Пармезан Янг, Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|