2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1266 kcal
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脂質: 34.37g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 144.58g.
朝食: Prozis Burro di Arachidi , Perugina Cacao Amaro, Vale Yogurt Magro ai Frutti di Bosco, Land Yogurt Greco 0% , Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . 昼食: Delizie del Sole Cous Cous, Pomodori Ciliegini, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Bertolli Olio Extravergine di Oliva. 夕食: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo. 軽食/その他: Più Buono Gallette Multicereali, Eurospin Farro Soffiato Degli Altipiani Umbri. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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