2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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2167 kcal
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脂質: 169.99g | たんぱく質: 127.90g | 炭水化物: 29.46g.
朝食: REWE Bio Bunte Salatmischung, Salakis Feta, Gekochtes Ei, Bettine Ziegenfrischkäse, Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, K-Classic Rohschinken Light. 昼食: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Brokkoli. 夕食: Bio Lachsfilet, Hengstenberg Weißweinessig, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Mazola Keimöl, Salakis Feta, Purland Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Simply Keto Knusper Müsli Salz Karamell. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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