2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1547 kcal
|
脂質: 83.66g | たんぱく質: 103.61g | 炭水化物: 90.17g.
朝食: Edeka Pflaumen, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Rosinen. 昼食: Salami, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Wiener Würstchen, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 夕食: Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel, Aldi Wiener Würstchen , Ei. 軽食/その他: Kinder Pingui. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|