2022年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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755 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 31.94g | 炭水化物: 69.00g.
朝食: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сарафаново Эскимо. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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