2022年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1041 kcal
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脂質: 37.65g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 130.21g.
朝食: Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Бутерброд с Колбасой, Чай с Молоком и Сахаром, Сырники ПП, Гречка Отварная. 夕食: Гренки Домашние, Суп Куриный с Картофелем. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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