2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1966 kcal
|
脂質: 81.29g | たんぱく質: 42.87g | 炭水化物: 258.79g.
朝食: Rich Fleur, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Вода, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. 昼食: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 夕食: Ратибор Варенье Смородиновое, Русский Холод Мороженое Юбилейное Ванильное , Rich Fleur, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Нескафе Кофе 3В1 Латте. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|